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7 abril, 2016

Beneficios de la gimnasia postural

Entre los diferentes beneficios que nos aportará los que hoy  destacamos son la elasticidad y movilidad que nos aporta; como asi también  posibilita que la columna vertebral se […]
7 abril, 2016

¿Cuándo comenzar a realizar ejercicio durante el embarazo?

Cuando el médico confirme que no existe contraindicación para hacer ejercicio, podemos iniciar, siguiendo  pautas que dependerán de nuestro estado físico y de lo acostumbradas que estemos […]